Heldere stappen naar een slank, gebalanceerd en gezonder leven
Ben je op zoek naar een gewichtsconsulent in Limburg die je helpt met gezond afvallen zonder dieet? Dan ben je bij mij aan het juiste adres.
Mijn naam is Youssra Al Jawaheri. Als gecertificeerd gewichtsconsulent, voedingsdeskundige en leefstijlcoach help ik gezonde volwassenen grip te krijgen op hun eet- en beweeggedrag, zodat zij zich energieker, fitter en sterker voelen.
Ik werk zonder voedingshypes, pillen of poeders. Wat je van mij krijgt, is praktisch en persoonlijk advies op maat, afgestemd op jouw doelen, wensen en leefstijl.
Ik ben aangesloten bij de BGN – Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en werk volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad en het BGN-behandelprotocol.
Ik geloof in een holistische aanpak van gewichtsbeheersing. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar voeding, maar ook naar gedrag, mindset en motivatie. Jij staat centraal — jouw gewoontes, jouw tempo, jouw doelen.
Wat je van mij mag verwachten:
- Geen dieet, maar gezonde, haalbare leefstijlveranderingen
- Op maat gemaakt advies, praktisch en toepasbaar
- Coaching op mindset, motivatie en gedragsverandering
- Begeleiding in een veilige en respectvolle omgeving
- Mijn doel is niet alleen om jou te helpen met afvallen, maar om samen te bouwen aan een gezond en vitaal leven, voor de lange termijn.
Ik werk zonder voedingshypes, pillen of poeders. Wat je van mij krijgt, is praktisch en persoonlijk advies op maat, afgestemd op jouw doelen, wensen en leefstijl.
Ik ben aangesloten bij de BGN – Beroepsvereniging Gewichtsconsulenten Nederland en werk volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad en het BGN-behandelprotocol.
Ik geloof in een holistische aanpak van gewichtsbeheersing. Dat betekent dat we niet alleen kijken naar voeding, maar ook naar gedrag, mindset en motivatie. Jij staat centraal — jouw gewoontes, jouw tempo, jouw doelen.
Wat je van mij mag verwachten:
- Geen dieet, maar gezonde, haalbare leefstijlveranderingen
- Op maat gemaakt advies, praktisch en toepasbaar
- Coaching op mindset, motivatie en gedragsverandering
- Begeleiding in een veilige en respectvolle omgeving
- Mijn doel is niet alleen om jou te helpen met afvallen, maar om samen te bouwen aan een gezond en vitaal leven, voor de lange termijn.
Waar ik jou bij kan helpen
- Afvallen op een gezonde manier
- Bijkomen op een gezonde manier
- Eetgewoontes verbeteren
- Energieniveau verhogen
- Slaappatroon verbeteren
- Routines ontwikkelen die werken voor jou
- Gezond gewicht behouden
- Bewuste keuzes maken in voeding en beweging
Fibromyalgie en voeding - Mijn persoonlijke ervaring
In 2013 werd bij mij de aandoening fibromyalgie vastgesteld. Vanaf dat moment begon een intensieve zoektocht naar een eetpatroon dat mijn energie, gezondheid en welzijn ondersteunt. Veel mensen met fibromyalgie ervaren dat het lastig is om dagelijks alle belangrijke voedingsstoffen binnen te krijgen.
Als ervaringsdeskundige begrijp ik hoe voeding invloed kan hebben op klachten en energie. Ik help u graag met persoonlijk voedingsadvies en een op maat gemaakt fibromyalgie-dieet dat aansluit bij uw lichaam en leefstijl. Samen werken we aan een uitgebalanceerd eetpatroon en een gezondere leefstijl die u in het dagelijks leven ondersteunt.
Zoekt u begeleiding bij fibromyalgie en voeding?
Wilt u weten welke voeding uw klachten kan verlichten of hoe u voldoende energie kunt behouden? Met mijn persoonlijke ervaring en professionele kennis begeleid ik u stap voor stap naar een eetpatroon dat bij u past. Zo werken we samen aan meer balans, minder klachten en een betere kwaliteit van leven.
Als ervaringsdeskundige begrijp ik hoe voeding invloed kan hebben op klachten en energie. Ik help u graag met persoonlijk voedingsadvies en een op maat gemaakt fibromyalgie-dieet dat aansluit bij uw lichaam en leefstijl. Samen werken we aan een uitgebalanceerd eetpatroon en een gezondere leefstijl die u in het dagelijks leven ondersteunt.
Zoekt u begeleiding bij fibromyalgie en voeding?
Wilt u weten welke voeding uw klachten kan verlichten of hoe u voldoende energie kunt behouden? Met mijn persoonlijke ervaring en professionele kennis begeleid ik u stap voor stap naar een eetpatroon dat bij u past. Zo werken we samen aan meer balans, minder klachten en een betere kwaliteit van leven.